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作者:秦雷 更新时间:2018-06-22
北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?1.军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?2.注意防晒,出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?3.要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?4.每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要洗澡。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?5.在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?6.军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?7.自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?8.军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?9.军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?10.大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?11.军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。北京理工大学珠海学院新生军训要注意什么?12.军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。另外,提醒各位大学生,在军训的时候不要直接逞能身体有不适的同学要和教官提。如果有同学身体无法承受军训训练的,也不要瞒着学校,及早和学校说清楚,申请不参加北京理工大学珠海学院新生军训。
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